2013年12月26日朝昼晩食

2013年12月26日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:白菜
TDLの燻製チキン
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
TDLの燻製チキン
ブロッコリー
ほうれん草のバター炒め
プチトマト

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:ワカメ、白菜
秋刀魚の煮つけ
煮物:大根、すり身、角煮、人参
自家製LG-21ヨーグルト










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