2013年12月16日朝昼晩食

2013年12月16日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:もやし
きんぴらゴボウ
リンゴ

[昼食]
ご飯:一合分
豚の生姜焼き
煮物:さつまいも
きんぴらゴボウ
玉子焼き一切れ
トマト

[夕飯]
ご飯:鰤の漬け丼
味噌汁:長ネギ、豆腐、じゃがいも
温野菜:ブロッコリー
自家製LG-21ヨーグルト