2013年11年09日朝昼晩食

2013年11月09日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:さつまいも
焼き魚:鯖
シソ餃子
キャベツ炒め

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鯖
唐揚げ
温野菜:ブロッコリー
きんぴらごぼう
プチトマト
一口チーズ

[夕飯]
ご飯:巻きずし
味噌汁:大根
ハムとレタスのサラダ
自家製LG-21ヨーグルト