2013年10月18日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:油揚げ、白菜
焼き魚:鮭
ほうれん草とトウモロコシのバター炒め
玉子焼き一切れ
[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
ほうれん草とトウモロコシのバター炒め
玉子焼き一切れ
煮物:大根、人参
黒豆
[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも、インゲン
焼き魚:鮭
温野菜:もやし
キャベツの千切り
自家製カスピ海ヨーグルト
安心レシピでいただきます！
安心レシピでいただきます！（おべんとう・パーティ篇）
新ビオフェルミンS 540錠
青黛(セイタイ)の誠心生薬堂
やさしい離乳食
iPhoneからの投稿だよ