2013年10月08日朝昼晩食

2013年10月08日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
焼き魚:鮭
鶏レバーとゴボウの煮付け
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
鶏レバーとゴボウの煮付け
餃子
焼き栗
玉子焼き一切れ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯(栗ごはん)
おでん
煮物:サツマイモ
インゲンの胡麻和え
自家製カスピ海ヨーグルト