2013年09月24日朝昼晩食

2013年09月24日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(シラスかけ)
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
鶏の唐揚げ
ウインナー
フライドポテト
玉子焼き一切れ
しめじ炒めプチトマト
オレンジ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
スープ:くずきり
シュウマイ
鶏のから揚げ
梨
自家製カスピ海ヨーグルト