2013年09月18日朝昼晩食

2013年09月18日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:キャベツ、油揚げ
焼き魚:ホッケ
粉吹き芋
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
白身魚のフライ
温野菜:オクラ
玉子焼き一切れ
粉吹き芋
プチトマト
ぶどう

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
とろろ昆布スープ
焼き魚:鮭
大学イモ
レタス
ヨーグルト