2013年09月03日朝昼晩食

2013年09月03日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
おでん
焼き魚:金目鯛
玉子焼き一切れ
シューマイ

[昼食]
ご飯:一合分
シューマイ
煮物:かぼちゃ
玉子焼き一切れ
キャベツの千切り

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:茄
ローストビーフ
煮物:厚揚げ、玉葱、人参
自家製カスピ海ヨーグルト