2013年07月31日朝昼晩食

2013年07月31日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁
玉子焼き一切れ
缶詰:さんまの蒲焼

[昼食]
ご飯:チャーハン
缶詰:さんまの蒲焼
玉子焼き一切れ
小松菜の胡麻和え
黒豆
トウモロコシ
プチトマト

[夕飯]
カレーライス
自家製カスピ海ヨーグルト







安心レシピでいただきます！
安心レシピでいただきます！（おべんとう・パーティ篇）
新ビオフェルミンS 　540錠
青黛(セイタイ)の誠心生薬堂
やさしい離乳食









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