2013年06月10日朝昼晩食

2013年06月10日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:大根
焼き魚:ブリ
玉子焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:ブリ
きんぴらごぼう
焼きピーマン
玉子焼き一切れ
プチトマト

[夕飯]
ご飯:茶碗二杯
味噌汁:茄子
肉じゃが:じゃがいも、人参、インゲン、玉葱、鶏肉
自家製カスピ海ヨーグルト