2013年04月30日朝昼晩食

2013年04月30日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:じゃがいも
ゴールデンキウイ

[昼食]
ご飯:一合分
鶏の唐揚げ
ミートボール
玉子焼き一切れ
煮物:かぼちゃ
ブロッコリーのサラダ
プチトマト
カニカマ
ゴールデンキウイ

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
煮物:ちくわ、大根、人参、玉ねぎ、鶏ささみ
自家製カスピ海ヨーグルト