2013年03月07日朝昼晩食

2013年03月06日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:サツマイモ
鯨の肉と野菜の野菜炒め
餃子
卵焼き一切れ

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
ウィンナー
ポテト
卵焼き一切れ
ピーマン炒め
豆
トマト

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
コロッケ
キャベツの千切り
アボカドサラダ
豆腐
自家製カスピ海ヨーグルト