2013年02月25日朝昼晩食

2013年02月25日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:もやし
焼き魚:鯛の粕漬け

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鯛の粕漬け
粉吹きいも
ほうれんのバター炒め
ベーコン

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
巻きずし
味噌汁
ピーマンの肉詰め:鶏ひき肉
刺身
温野菜:カリフラワー
自家製カスピ海ヨーグルト