2013年02月04日朝昼晩食

2013年02月04日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯
味噌汁:あさり、豆腐
焼き魚:ブリカマ、鮭

[昼食]
ご飯:一合分
焼き魚:鮭
海老シュウマイ
ポテトサラダ
かまぼこ
ちくわのキュウリ詰め
ゆで卵

[夕飯]
ご飯:茶碗一杯
ワンタンスープ
煮物:鶏手羽元、人参、大根、厚揚げ
刺身
自家製カスピ海ヨーグルト