2012年1月20日
[朝食]
ご飯:茶碗一杯(チーズハム振りかけ)
卵焼き
煮物:魚、大根、ニンジン
味噌汁:揚げ、キャベツ
ほうれん草のごま和え


[昼食(弁当)]
ご飯:一合分(チーズハム振りかけ)
煮物:魚、大根、ニンジン
ほうれん草のごま和え
卵焼き、

[夕飯]
ご飯;茶碗一杯
味噌汁:白菜
肉じゃが:じゃがいも、ニンジン、鶏肉
魚:鯛の粕漬け

夕飯はお腹一杯食べた。




安心レシピでいただきます!
安心レシピでいただきます!(おべんとう・パーティ篇)
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