青黛293日(暑さが堪える)

今晩は。

青黛(セイタイ)を飲んで293日目の結果です。

一昨日　　昨日
４回　　２回

現在の服用量：1日 2回(小さじ少々1杯を2回に分けて)

普通便です。
下血なし

快腸そのものです。

筋トレメニュー
腹筋、背筋、腕立て、握力
(風邪でお休み)

便は至って順調です。

昨日は初出社の緊張と暑さからか、
トイレの回数が増えた。

しかし、昨日は暑かった。

昨日も暑い昼からの出社

何でこんなに暑いんでしょう。

皆さんも暑さ対策は
怠らないように。

完治目指して