今晩のおかずは
赤魚柏漬
通常は焼いて食べるのでしょうが、
今回は蒸し焼きにしました。
油を使わずに
① 粕漬けなので、良く洗います。
② アルミホイルでお皿を作って、①を入れます。
③ フライパンにコップ１杯のお水を入れ、②を入れる。
④ 後はお魚の身が煮えたら完成
油を使わず、更にお魚の旨みを逃げ出さないので、
おいしく頂けます。
腸に優しい晩御飯
安心レシピでいただきます！
安心レシピでいただきます！（おべんとう・パーティ篇）
新ビオフェルミンS 540錠
青黛(セイタイ)の誠心生薬堂
やさしい離乳食
