青黛244日(娘は遠足へ)

おはようございます。

青黛(セイタイ)を飲んで244日目の結果です。

一昨日　　昨日
３回　　４回

現在の服用量：1日 2回(小さじ少々1杯を2回に分けて)

普通便です。
下血なし

快腸そのものです。

ここのところ筋トレをお休み中
腹筋、背筋、腕立て、グーパー

体腸は至って順調です。

今日の目覚めはスッキリでした。
夜１２時半に寝て、
６時起床

娘は保育園の遠足が楽しみなようで、同じように元気に起床。

自分で弁当を作ってました。

暑くなったり、寒くなったりするので、
皆さんも気を付けて下さい。

完治目指して