ここ数日夜は冷え込みます。
我が家では、鍋です。
昨日はうどんすきでした。
潰瘍性大腸炎(UC)である自分が食べられる食材が限られてるので、
白菜やらねぎ、タラ、鶏ももなどを入れて食べました。
いや～体が温まりますね～。
ぽかぽか
しかし食べすぎ注意ですよ。
食べ過ぎるとそれだけ腸が活発化して、
活動期の自分には痛い仕打ちが待ってます。
腹八分目が一番ですね。
安心レシピでいただきます！
安心レシピでいただきます！（おべんとう・パーティ篇）
新ビオフェルミンS 540錠
青黛(セイタイ)の誠心生薬堂
