やはりＵＣ(潰瘍性大腸炎)患者には、
主食はご飯がいいですかね。
最近ＣＭで「山崎のふんわり食パン」の
よくやってますね。
それが妙に頭に残って、朝食べたくなりました。
6時頃コンビにに行って、その「ふんわり食パン」と菓子パンを購入
その菓子パンがいかんかった。
パンやけ、なかなかお腹いっぱいにならないので、
ついつい食べすぎ。
昨日の疲れもあって、直後にトイレ、ぐったり。
その状況の中でも息子にミルクをやったりと朝から大忙し。
流石にグロッキーになった自分は、ミルクを飲みきった息子と
しばし就寝
二人で仲良くならんで寝ました。
今朝はパンを食べたけど、やはり状態が完璧でないので、
おかゆにして、節食しないといけないと反省。
ご飯だと量が分かるから、食べ過ぎないようにも気をつけられますからね。
安心レシピでいただきます!―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ125
