体腸は微妙に調子が悪いような・・・

(朝食)
潰瘍性大腸炎と上手に戦う-CA390028-0001001.JPG
(昼食)
潰瘍性大腸炎と上手に戦う-CA390029-0001001.JPG


昨日外泊から戻ってきたのですが、

木金と出掛けたのでえらい疲れるました。

やけ、昨日はお風呂入って1時間寝て、
夕飯食べて9時頃には就寝しました。

しかし、夜中のトイレで寝不足

今日はL-CAPの時ずっと寝てました(笑)
早く体腸を善くして、社会復帰がしたい。

安心レシピでいただきます!―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ125