昨日は2週間ぶりの病院
ステロイド(プレドニン)が減量できるかなぁ～と
思いながら向かいました。
血液検査の結果
前回 今回
血沈1時間値 8.0 → 5.0
血沈2時間値 33.0 → 22.0
CRP 1.06 → 0.79
HGR 13.2 → 12.8
だいぶよくなったと言う亊で、
ステロイドも 10mg/1日 → 5mg/日 まで減りました
(貧血は進行しているが・・・)
これで少しは頭と顔と身体に出来たにきびが減ってくるかなぁ～。
まっ、ステロイドの副作用がこの程度でよかったと思わなければ。
正直ムーンフェイスになったらと思ったら怖いですけど。
ステロイドが減ってきたのはいいのですが、
以前体力は減るばかり
ここ2ヶ月はおかゆばかり(消化の善いおかずも食べてるが)
通常のご飯より食べて摂取されるエネルギーは半分
そのお陰で、少しずつ貧血も・・・・
何とか太って体力を回復したいと言う亊で、
先生に言って栄養指導を受ける亊になりました。
その結果
この病気の食事は人によって合う食材と合わない食材もあるので、
試してみるしかないとの亊。
ただし無理はせず、少しずつ自分が食べれて身体に影響がないものを
基本的に油で揚げたものとかは駄目だけど、
煮物にしたりして、油分を逃がしたりと
調理の仕方によってはトンカツも食べれるかもとの亊。
色々と質問して、牛や豚肉も部位や調理方法によっては食べられる可能性が
早速帰って嫁に伝えて
まずは2ヶ月ぶりに白米を食べました。
もちろん少し柔らかめやけど。
病気になって1年も経ってないけど、
この1年はある意味勉強の1年
ミキサー等を使ったりして、自分にあった調理法を確立し、
栄養のある食事を採る事を心がけたいと思います。
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