この病気基本的に油はNGなんです。
まっ、オリーブオイルは少量使えますが、
ノンオイルが一番です。
その為、調理にはほぼ油を使わない料理を心掛けています。
しそ油は炎症を抑制する作用があるので、病気の自分でも使える油です。
もちろん何でも多量摂取は駄目ですけど、
上手に使えば炎症を緩和できるかもしれません。
そんな中、我が家にもしそ油がやってきました。
この病気になってからも、お義母が色々してくれ、
しそ油も買ってきてくれました。
少しでも身体に善い食事を採って、体力回復を望みたいです。
安心レシピでいただきます!―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ125
しそ油（えごま油）【EPA・DHAにも変身する、α-リノレン酸60％含有】
まっ、オリーブオイルは少量使えますが、
ノンオイルが一番です。
その為、調理にはほぼ油を使わない料理を心掛けています。
しそ油は炎症を抑制する作用があるので、病気の自分でも使える油です。
もちろん何でも多量摂取は駄目ですけど、
上手に使えば炎症を緩和できるかもしれません。
そんな中、我が家にもしそ油がやってきました。
この病気になってからも、お義母が色々してくれ、
しそ油も買ってきてくれました。
少しでも身体に善い食事を採って、体力回復を望みたいです。
安心レシピでいただきます!―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ125
しそ油（えごま油）【EPA・DHAにも変身する、α-リノレン酸60％含有】
