レシピ 夏バテ対策 ピリから肉詰め

青唐辛子のピリから肉詰め

【材料：2人分】

・具材

　ジャンボ青唐辛子 ：6本

　ハンバーグの種

※ハンバーグの種の作り方は別ページをご覧下さい

　　　レシピ　揚げずに出来るスコッチエッグと人参グラッセ

①～③を参照

① 青唐辛子の側面に切り込みを入れ、

　　ハンバーグの種を入れる。

② フライパンに入れ、弱火でじっくり焼き、

　　最後に焼き目が付けて出来上がり。

唐辛子は血行を良くし、発刊作用を促すと言われ、

脂肪燃焼にもってこいです。

また、ビタミンＡやビタミンＣが豊富なので、

夏バテにもいいそうですよ。

今迄捨てていたもったいない食材も使って、

料理しているので、経済的に料理を

新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配

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