最近、緊張する場面に良く出会います。
緊張しやすくてあがってしまいやすいのですが、何か自分に言い聞かせるしかなさそうですね。
あとは、あがったときに開き直るかですかね・・・
開き直るとあがっていても少し楽にはなるのですが、開き直りすぎて練習通りにできなかったりもします。
なかなか難しいですよね。
緊張やあがりは適度なら必要みたいですね。
でもあがりすぎは良くない。
適度なあがり症になりたいですね。
あがり症を治すには考え方であったり、薬なんかも効くみたいですね。
アロマでは不安な時にオレンジやマジョラム、ラベンダーなんかもあがり症気味の時には良いのではないでしょうか。
こんばんは！
今日はレコード買いに行ってきました。今日はレア盤買ってしまいました。。。
1枚6800円！！店長オススメノ逸品です。イタリア人ドラマーのレコードなんですが。
70年代の作品ですが、今で言うとハウスの元となったような音楽でかなりダンシングです！
今日もグレープフルーツのアロマでリラックスです！
ところでグレープフルーツの精油は体に塗ってマッサージをした後、紫外線に当たるとシミになってしまうという危険性があるんです。。。
グレープフルーツの精油はダイエット効果があって人気だと思いますが、きちんと取り扱わないと危険ですよ～。女性のみなさんは特に気を付けてくださいね。
最近洗濯機の調子が悪いので新しいのを買いました。
前の洗濯機はたぶん詰め込みすぎて
重量オーバーなのが原因で壊れた
のかもしれません。
なので、今回はちょっと大きめにしました。
さらに、洗濯が終わって、干すのが非常に面どうなので
乾燥機付きを買ってしまいました。
値段が全然違いますが、時間を買う
ということで、、、
乾燥機付きはやっぱ便利です
分厚いバスタオルやズボンだけは干しますが
後の細かい物は一気に乾かしてくれます。
おすすめです。
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