最近、運動していません。
少ししているといったら、コンビニまで歩く！笑
これではいけませんね。
自転車も全然乗ってなくて、この前乗ろうと思ったら
空気が抜けていて
あきらめました！！！
これではいけません。
でも夏のお陰で少し痩せました。
油断は大敵ですが、いま良いからだです。
夏は、めんどくさくてうどんばかり食べていました、
そのせいかもしれません。
でも秋になると食欲が増えますからね。。。
注意せねば！！
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