ドライアイの原因、凝視

３つめの目疲れの原因は凝視です。

この３つを押さえれば、かなり眼精疲労はなくなるはずです。　すくなくとも視力低下はないでしょうから、習慣として取り入れて欲しいものです。

次回あたりに、まとめとして、私の環境も紹介します♪