二度寝失敗

今日は二度寝をしてしまいました。
二度寝も上手にすると頭と体がスッキリとするのですが今日は失敗のパターンでした。
結局無理して起きる羽目になってしまいましたが
こうなった時には頑張って体を動かして強引に体を目覚めさせるしかないんですよね。