バーベルを背負う度、「あぁ、、帰りてぇ。。」と思いながらも
必死で筋トレしていたあのツラい日々は一体なんだったのかと思うほど
筋肉が減ってしまい、凹みingなbowです。ｼｸｼｸ
ということで、筋肉を再生すべく、手始めに自分のキックのレッスン後、
むらさきのZUMBAのライブレッスンにダンベル1kgを持って参加してきましたｗｗ
(もちろん、片方1kgよ？さすがに)
よい子のみんなはマネしないでねｗ
ライブレッスンの参加者、として勝手にやっただけだからね？
まー、たかが1kg、されど1kg。
なんせハードなレッスン1時間だからねｗ
(しかも自分のレッスン1時間の後に)
体温上がるわ心拍数上がるわ。
キツかったね。後半、気合だったねｗ
さすがに後半のハードなヤツはもうかなり三角筋にキてたんだけど、
でもまぁ、筋トレってこんなんじゃないからねぇ。
「ダメかと思った」じゃなくて、「ダメ」になってからが筋トレですからぁｗｗ
明日のライブレッスンも、ダンベル1kg持って
隅っこでひっそり参加する予定。
いや、こんなヒョロヒョロに筋肉で負けるとかあり得ないっしょぉ。
むらさきのレッスンに全力で参加していたおかげで
体力が戻って来て自分のレッスンごときではキツくなくなったよ。
よかった。仕事の度にあんなにキツいとかただの拷問じゃんねｗｗ
そういえば、クラップの時に一度、ダンベルで指挟んだんで
やっぱりオススメしませんｗ 当たり前だけどｗ
ダンベルで自分の顔を殴る危険性もあります。結構な武器です。
キックボクシングEXに慣れている人間であれば、
簡単に自分をノックアウト出来ることでしょう(ぇ
今度ちょっと試してみます(違
もし後日どこかの画像で、アゴに青タン入ってたら、コレです。
金髪刈り上げがアゴに青タンとか、明らかにヤバいヤツじゃんｗｗ
大丈夫だから！怖くないから！
っていうか、金髪じゃなくていつもはシルバーだから！
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そんな、明らかにヤバげな金髪刈り上げとむらさきが(だから違
Zoomで
キックボクシングとZUMBAのライブレッスンやってます。
自分の顔を映さなくても参加可能✨
気になる方は、ぜひ過去投稿をチェック👍
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ハードなレッスン後のチョコレート、
甘味を感じづらくなっているのか、甘さ控えめでコクが出て
めっちゃウマいから一度、ダイエット中じゃない時に試してみて！
私ダイエット中だけどウマかったから！！(ｺﾗ