魅惑の台湾カステラを作ってみた結果、衝撃の事実が | Prox7 (プロックスセブン)

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フィットネスインストラクター代行マッチングサイト「Prox7(プロックスセブン)」のスタッフが、
その日々の活動や飼っているネコについて語る壮大な叙事詩である(ウソ

(ノ ̄(エ) ̄)ノ ちゃーっす

今日もダイエットに励んでいるというのに
なぜか台湾カステラなんてものを
作ってしまっている bow ですww

違うんです、違うんです。
私は嫌だって言ったのに、むらさきが(ぇ

むらさきとSkypeで話してる時に
Youtubeで、台湾カステラを作っている動画を見ちゃいましてね。

台湾カステラ、これ、今うちにある材料で作れるんじゃね?
ちょっとあなた、今から作ってみなさいよ
ちょっ、マヂでいけそうww

ということで、レッツクッキン♪

レシピサイトじゃないんで、
みなさん、お好きなところのレシピで作ってみてくださいな。
(カロリーは高そうだねww)

卵黄、牛乳、はちみつ、サラダ油入れて、
分離がなくなるまで混ぜたやーつに、(写真忘れ)
 


薄力粉を振るって、さっきのやーつに少しずつ混ぜる。
ダマがなくなるまでよく混ぜてね。

 


卵白に砂糖を少しずつ混ぜながら、メレンゲを作る。

手動のミキサーなので、心拍数が110まで上がるw
挫折していいっすか?ww
はぁ?!お前の上腕二頭筋は何のためにあるんだ!!
www

メレンゲを潰さないように、さっきのタネにサックリ混ぜる。
誰か、私にハンドミキサー買ってくださいww 電動のww
 

クッキングシートを型に敷いて、タネを流し込む。

下が外れるタイプの型なので、蒸し焼きの水が入らないように
下部をアルミホイルでくるむ。

 

蒸し焼き用の水を鉄板に入れる。

 

160℃で60分。
途中心配になってアルミホイルを上に掛けたけど
大体それくらい。

 


おぉ~、ちゃんと膨らむやんw
 

型の大きさに対してタネが少なかったんで
型の上までは盛り上がらなかったけど、いい感じにふかふかだ。
次やる時はこの材料の倍だな。

 

味は甘さ控えめ。たまご味強め。
甘すぎるのは好きじゃないので、甘味はこれくらいでいいな。

しっとりとしてキメが細かいので、シフォンケーキみたいなイメージ。

いや、、シフォンケーキみたい、じゃないわ。
これ、シフォンケーキだわ。
材料もその分量も、まったくシフォンケーキそのものだわww

【私好みにするための改善案】
・ サラダ油の半分くらいをバターに
・ 砂糖を減らして代わりにはちみつ
・ バニラエッセンスを入れる

【シフォンケーキに寄せる案】
・ 紅茶の葉を入れてもおいしそう

・ ホイップクリームを添える

【ふかふかのホットケーキだと思い込む案】

・ メープルシロップをかける

 

【上腕二頭筋に優しい案】

・ 電動のハンドミキサーを買う

 

【一番楽な案】

むらさきに作ってもらう


待て待て、私のダイエットはどうなるんだww
 

【ダイエットに効果的な案】

・ 食べたカロリー分だけ動く

 

そんなあなたに、
カロリー分を楽しく消費出来るかも知れないよ、
知らんけど、な、ライブレッスンやってます。

 

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