世の中はゴールデンウイーク。

ゴールデンウイークには、
走りこんだりトレーニングしたり、
と目論んでいたけど、

ダンスリハによる、
思いもよらない筋肉痛が長引いてしまい、
とても筋トレどころではないので、
スイミング三昧の連休となった。

水は心地よい。

余計な事を考えなくて済むし、
呼吸が一定なので、
競技でなくゆっくり泳いでいる分には、
リラ～ックス、なのだ。

ただ残念なことに、
最近泳いでいなかったので、
肩が筋肉痛(*_*)

結局、全身が筋肉痛になったGWということでした。