音楽のビートに合わせてヨガを行う
「ミュージック フロー ヨガ」
ヨガのポーズの中には確かにキツイものもあるが、
音楽に合わせると乗り越えられることが多い。
音楽を聞くのが嫌いな人ってあまりいない。
音楽は楽しむだけでなく、
辛さや悲しみを乗り越える力を与えてくれる。
その証拠に何かのイベントや結婚式・お葬式など
人が何かをしようとした時に
音楽が無かったためしは、ない。
ヨガインストラクターH子ちゃんが、
そのミュージックフローヨガを形にしたい、ということで
DVD製作をするにあたり、
ありがたいことに音楽を担当させて頂くこととなった。
ヨガを行うのに適した譜割りとかメロディとか、
今までやったことが無かったので、
全てがチャレンジングだったけれども、
良い勉強になったと思う。
ヨガ＝繋がる
ことならば、
ヨガと音楽を繋げることも
またヨガであることに違いありません。