SHANTIは「平和・静寂・寂滅」という意味がある。
YOGAの最後に
「OM SHANTI SHANTI SHANTI OM」
と唱える形もある。
(3回唱えるのも意味がある)
まずは自分が平穏であることを心がけること。
そのことによって周りも平和になれる。
他人に熱くなるのではなく、
自分の中の熱に目覚めよう。
形あるものに執着するのは控えよう。
(物でも人でも。依存心に他ならず結局は他人を不幸にする。)
言葉で言うのは簡単なんだけどね～
でも、言葉にすることによって
物事が実現することは多々ある。
つまり脳みそに言い聞かせてあげる、というわけ。
アシュタンギのMADONNAも唱えてます。
彼女が強いのは自分を知っているから。
MADONNA SAHNTI/ASHTANGI