肩と腰の痛みが続いていて悩んでいます。
ある時、ふと気が付いたので すが左肩が上がっていて右肩が下がっていました。
その時は気をつけて左右対称になるようにしているのですが、少し時間が経てばまた同じ状態になっています。
そのせいなのか、右肩と右側の肩甲骨がいつも凝っています。
それで、腰というか骨盤もそんな状態なんです。腰の方は肩とは逆で右が上がっていて、左が下がっている状態です。
これも気が付いたら直すようにしているのですが、しばらくしたらまたそうなっています。
これはもう根本的に曲がってしまってるんじゃないのかと思いました。
この姿勢のせいで肩や腰に痛みが出ているのなら、姿勢を直したいです。
体の重心のバランスがおかしいのかな？なんて色々不安になってきてます。
同僚にそんな話をしたらぶら下がり健康機を買えなんて適当な答えしかくれません。
たぶん、体のゆがみっていうヤツですよね？
専門家にアドバイスしてほしい今日この頃。
プロフェッショナルが常駐する加古川の整体へ出向いてみます。