お昼はまだ暑い日もありますが、夜はすっかり涼しくなりましたね。
皆様体調は崩されてないですか？
秋本番になってきました！
秋と言えば…スポーツの秋！！
体を動かし体も心もリフレッシュしましょう♪
でも、「運動なんて全然したことない。」「何をしたらいいかわかない！！」
と言う方達におすすめなのが今年の７月からスタートしている【クイック加圧】♪
上肢5分！下肢5分！計10分の加圧でバイク運動。
更に1500円で入会金、年会費不要。
お手軽にお試し下さい★
全く加圧トレーニングをした事がなく、筋力トレーニングも未経験のお客様にもたくさん来て頂いてます。
一番言って頂けるお言葉は「5分とは思えない！！」です。
私もそれは毎回身にしみて感じます（笑）
あと、「終わった後の開放感、爽快感が気持ちいい♪」
「肩がスっとした！！」
「私でもこんなしっかり体動かした感得られるなんてビックリです（笑）」など
うれしいお言葉たくさん頂いてます！
私自身の感想で「1時間程、ジョギングした位しっかり疲労感ありますよね。」
と言うと「分かります！！」と言ってくださいます( *´艸｀)
でもそんなにきつくない方がいいなどのご要望もお受けします。
その方にあった運動内容にできますのでご安心下さい。
ご希望があればなんでも結構ですので、どんどんトレーナーへお伝え下さいね★
【クイック加圧】詳しくはコチラ↓
http://prover.jp/studio/course/index.html#quick