Helthy Beauty Salon Provas
(ヘルシービューティーサロンプロバス）
ブログのご訪問ありがとうございます
毎日北風小僧が暴れてますね
でも空は快晴で
とっても気持ちの良い青空でした
こんな日は
冬でも紫外線が
降り注いでいるので
必ずUVカットはしましょうね。
紫外線を浴びると
「シミ」ができる・・・
という概念は
皆様お持ちかと思いますが
紫外線を浴びると
シワやたるみ
吹き出物もできます。
頬のあたりにできる
吹き出物は
紫外線が原因だったりします。
あとは
食生活の乱れや
内臟機能の低下からも
頬にできやすいです。
吹き出物ができる部位によって
おおよその原因が
特定できたりします
ニキビや吹き出物の原因には
◎精神的なストレス
◎便秘
◎不規則な食生活
◎紫外線
◎睡眠不足
◎不適切なスキンケア
等があげられます
色々な角度から
ご自身の生活習慣を見直してみると
解決策が見つかるかもしれませんね
原因の一つの
精神的なストレス
にかんしては
自分の気持ちを
上手くコントロールしないと
ちょっと難しいですね
ストレスは
ニキビだけではなく
肩コリにも影響してくるので
次回は
その辺りについても
触れていければと思います
