変化なし

今日も休み。

今日のエアロバイクは、HILLモード

昨日の山より楽だろうとおもいきや、

こっちのが負荷が多い

何度も心折れそうやった

でも、止まらずに最後まで完走し切れたので

汗かきまくったあとの、シャワー＆風呂はめちゃきもちえぇ～