「ウツ対策脳トレセミナー」開催![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
6月の定例講演会「うつ病」を開催した際、あまりにも悩んでおられる方々の多さを実感しました。
このままでは、ダメです![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そこで、実技指導を主とした「うつ対策脳トレセミナー」を開催する事を決めました。
自分自身も「うつ」で自殺願望を持った私(橋本)の経験もふまえ、プロスポーツ選手や企業に対してメンタル・ヘルス・セミナーやメンタル・ビルドアップで指導している内容を、ウツ対策に特化してプログラムした内容です。
リラクセーション・トレーニング(緊張の除去)~ブリージング・トレーニング(大脳の整理とセロトニン回路の活性)~オートジェニック・トレーニング(自律神経自己調整)を、実践指導します。
■ひょっとして「うつ」かもと思う節のある方
■実際に「うつ」症状でお悩みの方
■家族が「うつ」だけれど外に出れないから、替わりにノウハウを知りたい。知って、それを自分で家族に応用したいと思われる方
■ご家族が「うつ」でご自身がストレスに負けそうな方
■今から「うつ」予防の方法を知っておきたい方
……セロトニン回路を鍛えて人生を変えるメンタル・ビルドアップのテクニック……先着20名限定/一日限りの「うつ」対策脳トレセミナーです。
![$What's PROUSION !? ~プラウシオンあれこれ~](https://stat.ameba.jp/user_images/20100721/10/prousion/ec/f8/j/t02200310_0800112610650661619.jpg?caw=800)
![$What's PROUSION !? ~プラウシオンあれこれ~](https://stat.ameba.jp/user_images/20100721/10/prousion/43/9a/j/t02200299_0800108610650661618.jpg?caw=800)
主催:NPO法人 日本健康事業促進協会
![ペタしてね](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_01.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
6月の定例講演会「うつ病」を開催した際、あまりにも悩んでおられる方々の多さを実感しました。
このままでは、ダメです
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そこで、実技指導を主とした「うつ対策脳トレセミナー」を開催する事を決めました。
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リラクセーション・トレーニング(緊張の除去)~ブリージング・トレーニング(大脳の整理とセロトニン回路の活性)~オートジェニック・トレーニング(自律神経自己調整)を、実践指導します。
■ひょっとして「うつ」かもと思う節のある方
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主催:NPO法人 日本健康事業促進協会
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