ウツ対策脳トレセミナー

　「ウツ対策脳トレセミナー」を開催します
　6月の定例講演会「ウツ病」を開催した際、あまりにも悩んでおられる方々の多さを実感しました。
　そこで、実技指導としての「ウツ対策脳トレセミナー」を開催する事を決めました。
　自分自身もウツで自殺願望を持った私の経験もふまえ、プロスポーツ選手や企業に対するメンタル・ヘルス・セミナーやメンタル・ビルドアップで指導している内容を、ウツ対策に特化してプログラムした内容です。
　リラクセーション・トレーニング（緊張の除去）～ブリージング・トレーニング（大脳の整理とセロトニン回路の活性）～オートジェニック・トレーニング（自律神経自己調整）を、実践指導します。
　ウツ症状でお悩みの方、ご家族がウツでご自身がストレスに負けそうな方、今からウツ予防の方法を知っておきたい方……セロトニン回路を鍛えて人生を変えるメンタル・ビルドアップのテクニック……一日限りのウツ対策脳トレセミナーです。