お疲れ花子。

今日は道場で
ﾃｺﾝﾄﾞｰしてきました!


場所が遠いので
疲れましたね笑



まずはｽﾄﾚｯﾁから。

準備体操は
必要ですからね!

そこから
ｽﾃｯﾌﾟ練習…

これがまた
辛いんですね

ためになる
練習ですが!!!



ここから
ﾐｯﾄ蹴り練習に。


まだまだ
下手なわたし…

うまくは
ないですが、

わたし自身は
楽しかったです☆




総合して言えば
楽しかったですね

痩せますよー




これからもっと
練習して

うまくなるのを
目指します



それじゃあ、もう
寝よっかな

good night