うっ(￣▽￣;)
またまた腰を痛めてしま った…
最近ではかがんで靴下が履けません(泣)
う～～～ん！！！
情けなす(涙)
こんばんは
神無月です☆
今日は仕事中、腰に大ダメージを受けてしまった…！！
重い物を持って体を反ってっしまい腰がグッキ！！
まさに…うぉ―――――！！！状態！
痛さのあまりその場所（道端）で固まってしまった！
まぁ…1～2分位、立ち止まってしまいました。
運良く周りに人がいなかったので恥ずかしい姿を見られずにすんだ！
しかし…最近、腰を痛める率が高い！
ヘルニアて言う事もあるのですが…
弱すぎる！！情けない(;´д｀)
4、5年前はこんか事なかったんのですが歳と共に老いてきている。
白髪も少し増えたし…少しづつですが老化が始まってきているのかな？？
これも自然の摂理なんだよね…
体を鍛えなければ…
いやその前に体のケアをしなくてわ…
何とも情けない１日だった(￣▽￣;)
☆神無月☆
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