ファミマでスイーツ

クリームシフォン

マリトッツォ風

 

 

山崎製パン

 

 

炭水化物33.7g

 

 

374kcal

198円

 

クリームまみれ!

味はオレンジ風味のシフォン生地が美味しく感じる仕上がり!

ただ生クリーム(好きな方ですけど)が邪魔。

 

中味を違う物を少量にして

価格も下げれば合格範囲。

 

 

 

糖質制限ダイエット中・・・・・・・

 

 

 

 

 

家ジョッキ

味が好みじゃないので

JIMBEAMは普段は飲みません・・・・・・・

 

ニッカウヰスキー派です

 

 

ジョッキ目当てで買ってしまいました

 

 

JBの位置がベストバランスの割方

 

 

 

透明刻印なのでわかり辛い・・・・・

縦長なので

ジョッキを洗う時に

あと数センチで底に届かない・・・・・

棒付きのスポンジ買うか?

 

 

缶ハイボールより糖質が減るから

暫く使うかも・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

ローソンで

生バウムクーヘン

 

 

 

(株)モンテール

 

 

278Kcal

 

 

 

糖質は33.2g

値段165円

 

味は?普通・・・・・・・

 

 
糖質制限ダイエット中・・・・・・・・
 

2021年5月3日月曜日は
鎧岳(よろいだけ)

兜岳(かぶとだけ)

鎧兜「長走りの滝」

鎧兜「兜岳」

鎧兜「兜岳山頂」

鎧兜「峰坂峠」

鎧兜「鎧岳」

続きです

 

標高893m略してヤクザ!

よろいだけ(鎧岳)にワイルド(笑)

 

 

峰坂峠まで戻りながらの下山です

 

 

左の

ヒダリマキガヤ群生は危険?

 

 

降りてきて振り返り鎧岳

登山道は左からの尾根

 

 

東海自然歩道に合流

 

 

車道を歩いて

 

 

途中で登山道へ戻るために藪アタック

 

 

倒木地帯

 

営業していない感じでした

 

 

先に進んで

 

 

駐車地へ

 

 

最後まで有難う御座いました。

 

 

ヤマレコ簡易ルート

兜岳と鎧岳

 

ヤマレコ詳細

兜岳と鎧岳

 

 

 

2021年5月3日月曜日は
鎧岳(よろいだけ)

兜岳(かぶとだけ)

鎧兜「長走りの滝」

鎧兜「兜岳」

鎧兜「兜岳山頂」

鎧兜「峰坂峠」

続きです

 

 

峰坂峠から進んで

 

 

 

途中から急坂登り

 

 

一か所だけロープ

 

 

あと100m

 

鎧岳

 

山頂

 

 

三角点

 

 

座って昼食

ノースフェイストレッキングシューズ

 

 

帽子にはオニヤンマ君

 

カップヌードルのカレー味

日高昆布おにぎり

 

 

ここは展望無し

 

 

つづく・・・・・・

 

 

 

 

 

ヤマレコ簡易ルート

兜岳と鎧岳

 

ヤマレコ詳細

兜岳と鎧岳