ちゃんこ

本日はお休み

真夏の暑さ

カーエアコンを25℃にして風量は最弱に

見事に涼しくない、本格的な暑さだ

TSUTAYA行って冷房が微妙な環境下で一時間弱…

そして、ランチはちゃーしゅー屋!!

コロッケは普通


その足でﾒｶﾞﾄﾞﾝｷｰへ

お菓子は買わず!!


マリーンズぼろ負け

選手育成モードに切り替えてください


TSUTAYAでは、加藤ミリヤとJUJUとm-floとB'zをレンタルした

ｶﾐさんはAKBとELTをシングルで、あとDVDを5枚


現在はm-floを試聴中

今回はちょっと眠たいぞ～


明日はホントに雨なのか


今日はキングに行きたかったな～

でも行ってたらガッツリ日焼けモードだったな～

やっぱ暑い

夏が戻った感じ

まだまだ９月なので残暑が続いてもおかしくない

昨年はとても暑い９月だった


あんま覚えてないけど


今日は久々に青森県出身の人に会ったのでちょっと世間話…

自分が会社で世間話だなんて珍しい…

普段は完全に自分の情報を遮断してしまっているから


そんなことではいけませんでも自分にとってはそれでいいのです

いつも言っちゃうけど、なんかめんどくせ

めんどくせーからﾄﾞﾝﾚﾐｰ行こうかな


青森県出身の人とエアコンの話になり、以前は真夏でも30℃を越える日はほとんど無かったと

それなら確かにエアコンはいらん

ただ、最近は暑い日が増えたと…

自分の思った通り、今年の青森は暑かった

これから青森県でもエアコンが必需品になってくると


よし、ﾄﾞﾝﾚﾐｰに行こう

ただし、20:00の快速に乗った場合に限る。

秋の気配

朝晩がすがすがしい

出勤時に駅まで歩くと見事に体がホットになって軽く汗ばむが

帰りも涼しく感じるが会社から5分歩いただけで体がホットになって軽く汗ばむ


ちょっと歩行スピードが速いんだな。

だらだらと歩けない性格なので

運動不足をウォーキングで補わないといかんし


そういえば、会社でレッグマジックＸを注文した

機械に乗って両足を左右に開閉するやつ

1セット60秒で驚きの…

これなら続けられるかも…


よし、職場でトレーニングじゃ

なんかよくわからん職場だがチャンスじゃ

緩んだ体を引き締めよう


中央線の中は暑い