オチョダイエット。

オチョ。

この方、ちょっと前にけっこう頻繁にテレビで見かけて、
面白いなー、と思って年末にオチョダイエットのDVD付きの本を買ってみたんです。

で、やっとDVDを見ました。

実践。
けっこうキツい。
汗をかいてくる。

一番しんどかったのが、腕オチョ。

途中でもう無理！と叫びたくなるくらい腕が痛くなった。

でもかなり肩凝りに効きそう。

これはちょっと続けてみたい。

で、ちょこちょこ笑わせてくれる事を素敵な笑顔で言ってくれるので、
疲れた頃に癒される。

続けたいな。
続くかな？

頑張ろう。

オチョ。

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