街道トレーニング

こんばんは！今日は、昨日のブログで書いたとうり街道トレーニングを行いました！９時から１１時３０分ごろまで乗り川越から鳩山まで行って来ました。（走行距離５１、２キロでした）以外と暖かく走りやすかったです。それと紅葉もキレイでした！鳩山方面へは、久しぶりに行ったので色々と変わった事があり驚きました。（圏央道が以前は、少ししか完成していなかったのですが今日見たときは、ずいぶん完成していました！）ちなみに紅葉と圏央道と登った坂（この坂の勾配１６%もあります）の画像を掲載します！
＼(^_^)／
明日の予定も同じような感じでトレーニングして行き徐々に強度を上げて行きたいと思います！
(｀・ω・´)

ローラートレーニング

こんばんわ！
今日は、ローラートレーニングを行いました。まぁ数日間乗ってなかったので心肺機能の方がキツかったです。特に自転車競技の場合数日乗らないだけで心肺機能の方が苦しくなるので今日は、全然ダメでした。まぁ明日になれば今日と比べれば、ある程度楽になるとは、思うので明日は、街道で走ろうと思います！
(^O^)

休み！(-.-;)

こんばんわ！ 今日は、トレーニングしませんでした。本当は、もうレースが近いので、トレーニングしないといけないのですが、今日は、自転車のメンテナンスなどをして、1日を、終えました。まぁ、正直なところさぼりました。なぜか気分がいまいちのらず。
┐(´ー｀)┌
でも、これじゃあダメですね明日からしっかりトレーニング再開します。そして今後は、できるだけ画像も載せられるように頑張ります！