今週のまとめ

一週間が過ぎて、あとから見れば平凡な日々だったが、
自分がいろいろ感じたことをまとめてみると、

・怖がったり心配したりしていたかな
=> 朝起きると、不安が強く出ることがあった。
できるだけ物事を考えないようにすることで、不安を消すことはできたが。。
といっても一気に思考停止状態になるのが怖いので、緊張することが多かった。
たぶん、僕が感じている怖さというのは、仕事の中で、脳の機能停止に陥ることだと思う。

・仕事のできる人を見てどうしてこんなに気づくのかなと、思った
=> おそらく、仕事に関してあらかじめ準備をよくしておいているからだと思うが、
外さない意見、を出すことができる。
自分はその準備をする段階に達していない。

・漢方を変えてから、少し調子が変わったかもしれない
=> 記憶力の改善のために、黄今湯を服用して、確かに改善されたが、
どちらかというと、恐怖感と脳の機能停止のほうが根が深い問題じゃないかと
思うようになった。

これは早い時期にもう一度豊岡先生に聞いてみるべきかな。

恐怖や不安を感じたときの記録を意識的に見やすい形で残しておこう。