手のツボ

先日、話したことのない人相手に説明をしたりしなければいけない機会があった。

たいした内容でもないのに、非常に不安を感じたり、緊張したりした。

同僚と打ち合わせをする事に恐怖を覚えた。

見知らぬ人よりも、むしろ知っている同僚の前で自分を出すことに恐怖を感じるんじゃないのか？

ということに気づいた。なるほど。

それも、自分が言うことを決めていた場合よりも、何かを言わされる、という

シチュエーションに、病的なほどの恐怖を感じるようなのだ。

豊岡先生が以前ブログで手のツボで、不安を抑えたり、言いたいことが思うように言えない

時に押すツボを紹介していたので、一生懸命押してみた。

いやはや、苦しかったけど、なんとか乗り切った。

その後、自分の中で、また変化があった。