たまご肌ジュース☆秋11月

プロトコールマナー講師の嵯峨裕美子です。

１ヶ月間の東京出張と北海道の帰省から大阪に戻りました。

自宅での朝はやはり、“たまご肌ジュース”を飲みたくなります。

今日のたまご肌ジュースは“トマト＆アサイー”入りです。

トマトの抗酸化力と、アサイーに多く含まれるアントシアニンには強い抗酸化力があり老化の原因である活性酸素を抑制してくれる効果があります

トマトに含まれるビタミンＢ6には皮膚病を改善する効果もあり、これらのビタミンが総合されて、美しい肌を保つのに効果を発揮してくれる食品です。

我が家の冷蔵庫には季節を問わず、トマトが入っていてよく頂いています。

健やかな『たまご肌』を毎日、更新して下さいね



『たまご肌ジュースレシピ☆秋11月』
材料
・ニンジン　50g
・ミニトマト　3個
・アサイーフリーズドライパウダー　小さじ１
・キウイフルーツ　1/2個
・100％リンゴジュース　100cc

作り方
ニンジン、キウイフルーツ（皮をむいて）、ミニトマトは適当な大きさに切り、アサイーフリーズドライパウダー、リンゴジュースと一緒にミキサーにいれて撹拌いたします。
ジュースが出来上がったら、グラスに注いで出来上がり♬