手術も乗り越え、ますます元気な90歳の樋口恵子さんが、娘世代の岸本葉子さんを相手に、自称・ヨタヘロ最前線の研究者として、ヨタヘロ期（ヨタヨタヘロヘロしながらなんとか自立して暮らしている時期）の現実や、90代での発見、毎日を愉快に生きるコツ、万が一の備え、そして、若い世代へ抱く希望などをユーモアたっぷりに語ります。
話題は、これからの社会―家族のいない単身世帯が急激に広がるファミレス社会（ファミリーがいない社会）―を、どのようなしくみならうまく支えていけるかまで。
90歳の樋口さんと、その娘世代の岸本さんの対談は、人生100年時代を愉快痛快に、そして、安心して生き抜いていくための、知恵と勇気と希望を与えてくれます！
今、自身の老いに直面しているシニア世代も、年老いた両親のことを気にかけている50代、60代も必読の一冊です。
■目次
１章 90歳になっての発見は？
90代は「未知との遭遇」／70歳の手術と90歳の手術は大違い！／「ヨタヘロ」は、日々新た！ ほか
２章 ヨタヘロでも愉快に生きる。その秘訣は？
年を取ったら、体育会系！／コロナ禍で再認識した、人間関係の大切さ／人生100年時代の初代だからこそ、おもしろい ほか
３章 調理定年。日々の暮らしをどう維持する？
高齢女性は、栄養不足に注意して／80歳を過ぎたら、安否確認のシステムづくりを ほか
４章 いざというときのため、備えるべきことは？
延命治療の意思を伝えるリビング・ウイル／墓じまい、やってみたら意外にスムーズ ほか
５章 ファミレス社会をどう生きる？
人に心も家も開放して「ケアされ上手」に／これからはワーク・ライフ・ケア・バランス社会 ほか
６章 人生100年を幸せに生きるために
高齢期を生き抜くために「65歳の義務教育」を／ヨタへロ期だって町へ出よう！／一人暮らしだろうが家族がいようが幸せに生きていける社会に ほか
「ほうほう ふむふむ」