こんにちは、田崎 秀将(たさき ひでまさ)です☺︎
昨日はお昼に「赤い食材」をチョイスいたしました☆
この季節、どうしてもクーラーを効かせた部屋に閉じ籠りがち。
暑いのは嫌、でも冷えるのも嫌！
という女性も多いのでは？
と、いうわけで「赤い食材」の登場です！
メニューは
「エビとトマト煮込み」
「サンラータン」
「赤い食材」は辛い物でなくても良いんです♪
マクロビオティックや漢方では、「赤い食材」がカラダを温めると言われています。
血行を促し代謝が上がるので、ダイエットにも効果的！
そういえば最近、職場だけではなく外食する時まで水素水を持って行く様になりましたww
既に飲んでいる方なら共感頂ける方もいらっしゃると思うのですが、水素水生活を始めるとカラダの調子が凄く良いので何処に行くにも持って行きたくなるんです♪
旅行に行く時も、水素精製機自体が軽いので持って行くと思いますw
水道があってコンセントがあれば何処でも使えますからね❤︎
それでは、今日の体重☆
今回も最後まで読んでくれてありがとー！！
